비겁함이 약이 되는 세상이지만

난 너 대신 흉터를 가진 모두에게 존경을

이겨낸 이에게 축복을

깊은 구멍에 빠진 적 있지

가족과 친구에게 문제없이 사는 척

프라이머리 - 독 (feat. E-Sens)

매스컴에 너무 많이 노출되어서 이제 사람들이 지겹도록 들은 말이지만, 대한민국의 자살률은 세계적으로 1,2위를 다툴정도로 굉장히 높고, 한국에서 사망 이유 4위가 자살일 정도로 사람들은 가슴속에 많은 우울감을 가지고있다. 한국의 행복지수 또한 굉장히 낮은데, 현재 우리 근처에는 이런 힘듦을 극복하기에는 도움의 손길과 치료의 손길이 너무 부족하다고 느낀다.

난 봄이 되고 여름이 될수록 점점 더 우울해진다. 심지어 4월은 나의 생일이 있는 달인데도 불구하고 매년 가장 불행한 달이었다. 겨울이 가고 봄이 오는데 짧디 짧은 봄이어서 그런지, 아니면 이 세상은 이렇게 아름다운데 왜 나의 인생은 항상 완벽하지 못한건지에 대한 회의감인지 알 수 없는 감정들 덕분에 나는 봄에 굉장히 우울하다. 현재 하고 있는 일에도 열정이 감소하고, 사람을 만나는 것도, 책을 읽는 것도 그림을 그리는 것도 집 밖에 나가는 것도 뭐 하나 우울하지 않은 것들이 없다. 하지만 매년 돌아오는 이 '봄 우울증'때문에 매년 4월에 나의 인생을 던지기에는 내게 돌아오는 손해가 너무 크다고 느껴졌다.

그래서 나는 나의 우울감을 극복하기 위해 다양한 시도를 했고, 여기서 효과가 있던 컨텐츠들을 여기에 적어볼 생각이다. 이것은 나의 우울감을 도와주었던 방법이기에, 모든 사람들에게 적합하지 않을 수도 있다. 하지만, 나와 같은 우울을 느끼고 있는 사람들에게는 조금이나마 내가 겪던 우울감을 감소시켜줄 수 있다면, 나 또한 굉장히 행복할 것 같다는 생각이 들어서 적어본다.

아무것도 할 수 있는

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